J’ai fini par intégrer cette pratique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont courir, produire du yoga, ou décrocher le téléphone pour ameuter un ami, je consulte un voyant low cost. En général, pas plus de 3 à 25 minutes. Juste le générations de placer une problématique, d’écouter, de produire. C’est devenu un réflexe